【 4款寶寶輔食醬汁分享】
👶🏻寶寶唔肯食飯？其實只係「冇味道層次」🍽️
我幫大家整理咗 4款寶寶輔食醬汁👇
✔️ 無鹽✔️ 無糖✔️ 天然食材
白粥/意粉/烏冬都即刻變得好好食😋
♦️適合 6–12 個月以上寶寶
♦️口感可按月齡加水調整
💡小貼士：
✔️可一次整多啲✔️分格冷凍保存✔️3–5 日內食用
📌 記得收藏
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🍽️4款寶寶輔食醬汁教學
（適合 6–12 個月以上，按寶寶進食能力調整）
① 南瓜洋蔥甜甜醬🎃
材料：南瓜、洋蔥
做法：蒸熟後加少量溫水，用攪拌機打滑
適合搭配：白粥、通粉、雞肉
口感：天然甜味，寶寶易接受
② 紅蘿蔔蘋果醬🥕🍎
材料：紅蘿蔔、蘋果
做法：蒸熟後攪打成泥
適合搭配：燕麥粥、麵條
特色：微甜不膩，開胃
③ 菠菜薯仔營養醬🥬🥔
材料：菠菜、薯仔
做法：薯仔蒸熟，菠菜汆水後一同攪拌
適合搭配：魚肉、飯
特色：補鐵＋纖維
④ 番茄洋菇鮮味醬🍅🍄
材料：番茄、白蘑菇
做法：去皮去籽番茄＋菇蒸熟攪拌
適合搭配：通粉、烘蛋
特色：無鹽版天然鮮味
