【BB 試敏懶人包】
開始加固啦？唔好心急～試敏真係好重要！做得好，可以大大減低 BB 敏感風險 💛
👶🏻 乜嘢係「試敏」？
試敏＝第一次俾 BB 食某一種新食物時，觀察身體反應。確保冇出疹、嘔吐、肚瀉、嘴腫等敏感情況
⏰ 幾時開始試敏？
✔️ 一般建議 6 個月左右
✔️ BB 已坐得穩、對食物有興趣
✔️ 由 #單一食材 開始
🍠 試敏正確步驟（記住呢 5 點）
1️⃣ 一次只試一種新食物
2️⃣ 第一日食 1–2 口就夠
3️⃣ 連續觀察 2–3 日
4️⃣ 試敏期間 唔好加其他新食物
5️⃣ 建議 早上或中午試（方便觀察）
🚨 常見敏感反應
⚠️ 皮膚紅疹／出風癩
⚠️ 嘔吐、肚瀉
⚠️ 嘴唇／眼皮腫脹
⚠️ 呼吸困難（⚠️ 即刻睇醫生）
👉 有懷疑反應就 即停食 + 求醫
💬 媽媽小提醒
💡 試敏唔等於一定會敏感
💡 愈早、正確接觸，有機會降低將來過敏風險
💡 每個 BB 都唔同，唔好比較～
📌 記得收藏，加固時慢慢跟住做
👩👧👦 分享俾身邊準備加固嘅爸媽啦！
