【BB 常見 10 款高敏食物🥚🥜】
1️⃣雞蛋（尤其蛋白）
2️⃣花生
3️⃣堅果類（杏仁、腰果、合桃等）
4️⃣牛奶／奶製品（芝士、乳酪）
5️⃣魚類
6️⃣甲殼類海鮮（蝦、蟹）
7️⃣貝殼類海鮮（蜆、蠔、青口）
8️⃣大豆／黃豆製品（豆腐、豆漿）
9️⃣小麥（含麩質食物）
🔟芝麻
👶🏻試敏小提醒（好重要！）
✔️唔使避，但要分開試
✔️一次只試一種
✔️由少量開始（1–2 口）
✔️觀察 2–3 日
✔️有異常即停食＋睇醫生
