【教會孩子辨識情緒、表達情緒😄😡😭】
養育孩子，從來都不容易。在不同成長階段，孩子與父母都會遇到各種問題與挑戰。教會孩子辨識情緒、表達情緒，是身為父母非常重要的一課。
我們想告訴孩子👶🏻👇🏻
1️⃣你可以生氣😡
生氣是每個人都會有的感受。重要的不是「不要生氣」，而是學會用語言說出你的情緒，而不是用情緒去傷害自己或他人。
❣️試試把感受整理成一句話，說出來。
2️⃣你可以哭😭
哭，是一種需求的表達，它能幫助你釋放情緒。
❣️但也請你記住：哭完、擦乾眼淚後，我們一起想辦法解決問題。
3️⃣你可以害怕😖
害怕，是在提醒你要保護自己。
❣️請你一定要記住
爸爸媽媽永遠是你的後盾。無論發生什麼讓你感到害怕或不舒服的事，你都可以告訴我們。
4️⃣你可以抱怨😮💨
抱怨的背後，其實是期待。你期待被注意、被理解、被認可。
❣️但也請你學習——把自己真正的需求，清楚地說出來。
5️⃣你可以難過😔
每個人都會被拒絕，也不是每件事都能如你所願。請你記住：
❣️被拒絕很正常，那不代表你不好。去做你認為對的事，爸爸媽媽永遠支持你。