【寶寶的腳型成長變化】

   【寶寶的腳型成長變化】

寶寶剛出生到18個月，O型腳屬於生理現象，子宮內蜷縮姿勢延續，脛骨內旋未完全展開，是正常的。

1歲半左右，O型腳逐漸改變，腳型會變得直起來，學行期承重刺激骨骼生长，膝間距≤5cm 正常。

3-6歲由於膝蓋用力，部分寶寶可能會成X型腳，4歲左右比較明顯，膝蓋併攏時腳踝間距≤8cm，7歲前自行矯正 。

約7歲以後，腳型逐漸變直，重力作用下骨骼重塑完成，已定型，和成人腳型差不多。

腳型變化是螺旋式發育，不要用成人標準衡量寶寶～

只要有以下正常現象，都不用擔心🙌🏻

✅雙腿對稱彎曲

✅跑跳自如無疼痛

✅身高體重達標

💘家庭護理黃金法則

✅正確抱姿：

6個月內蛙式抱（促進髖關節發育）

1歲後減少W坐姿（易致X型腳）

✅學行期關鍵：

赤腳學行＞穿鞋（刺激足底神經）

選鞋標準：1/3處彎折＋鞋頭寬＋後跟加固

❌寶寶長期使用學行車會引起下肢畸形，易造成足內翻、足外翻的習慣，還會出現摔倒的危險。美國在2001年就已經建議禁止學行車的銷售。

❌寶寶的骨骼鈣化不完整，骨質較軟。一般在10個月後寶寶下肢骨骼的強度才能支撐起身體的重量。若家長過早干預寶寶站立、提前讓寶寶被動站立或學習走路，容易對寶寶下肢造成傷害，每個孩子身體和心裡發育不一樣，學行的快慢並不代表什麼，一定要尊重寶寶自然發育規律。

❌寶寶趴睡時，足踝會呈現內翻或外翻狀，對於一整天有一半以上時間處於睡眠狀態的小寶寶而言，或許會產生些微不良影響，因此家長可以讓寶寶側臥、平躺或者仰臣、俯臥姿勢交替進行，這樣更有利於寶寶骨骼的生長發育。